旅游损害赔偿标准并非固定，而是依据具体损失和相关法律法规来综合确定。以下是关于旅游损害赔偿标准的详细解答：

一、旅游合同违约损害赔偿

1. 赔偿依据：

   • 旅游合同违约损害赔偿主要依据《中华人民共和国民法典》等规定。
   • 赔偿范围涵盖实际损失和可得利益损失。实际损失包括已付旅游费、违约额外支出等；可得利益损失指合同履行后能获得的利益，如预期旅游享受。

2. 赔偿数额：

   • 赔偿数额应等同于违约造成的损失，包括履行后可得利益，但不得超过违约方订约时预见或应预见的损失。
   • 具体金额还需考虑双方过错程度来确定。

3. 精神损害赔偿：

   • 旅游合同违约责任一般不可主张精神损害赔偿，除非旅游过程中发生了特别严重的违约行为，导致游客遭受极大的精神痛苦，且与违约行为有直接因果关系。在这种情况下，可能会根据特定法律规定或司法实践给予一定的精神损害赔偿。

二、旅游受伤赔偿

1. 赔偿项目：

   • 医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、营养费、残疾赔偿金、残疾辅助器具费、丧葬费、死亡赔偿金以及精神损害抚慰金等。

2. 主要赔偿项目及计算方式：

   • 医疗费：根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。
   • 误工费：根据受害人的误工时间和收入状况确定，误工时间由医疗机构出具的证明为准。
   • 护理费：根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。
   • 交通费：根据实际发生的费用计算，需与就医地点、时间、人数、次数相符合。
   • 住宿费：受害人确有必要到外地治疗且因客观原因不能住院时，实际发生的住宿费和伙食费的合理部分应予赔偿。
   • 住院伙食补助费：参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准确定。
   • 营养费：根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定。
   • 残疾赔偿金：根据受害人丧失劳动能力程度或伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入标准计算。
   • 残疾辅助器具费：按照普通适用器具的合理费用标准计算。
   • 丧葬费：按照受诉法院所在地上一年度职工月平均工资标准，以六个月总额计算。
   • 死亡赔偿金：按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入标准计算。
   • 精神损害抚慰金：受害人或者死者近亲属遭受精神损害时，可根据实际情况酌情赔偿。

3. 法律依据：

   • 主要依据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条和第一千一百九十八条，以及《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》的相关规定。

三、实际操作建议

1. 保留证据：在旅游过程中，如遇到合同违约或受伤情况，应保留好所有相关证据，如医疗费用收据、诊断证明、收入证明、护理证明、交通费用票据等。
2. 咨询专业律师：为确保赔偿请求的合法性和有效性，建议咨询专业律师，以便更好地维护自身合法权益。

综上所述，旅游损害赔偿标准涉及多个方面，具体赔偿金额和赔偿项目需根据受害人的实际损失和相关法律法规来综合确定。在维权过程中，务必保留好相关证据，并咨询专业律师以确保自身权益得到妥善维护。