当所有信用卡和网贷都出现逾期时，这确实是一个相当严重的财务问题，需要您采取积极且系统的措施来应对。以下是我为您整理的一份详细且全面的建议，希望能帮助您逐步解决这一问题。
一、明确债务状况
全面梳理债务信息：
- 列出每张信用卡和网贷的欠款金额、还款日期、逾期时间、利息及违约金等详细信息。
- 了解每家银行或金融机构的还款政策和催收流程，为后续的沟通做好准备。
评估个人还款能力：
- 分析您的收入状况，确定每月可用于偿还债务的资金量。
- 根据债务的利率、违约金等因素，优先处理那些利息高、违约金多或涉及刑事责任风险的债务（如信用卡欠款）。
检查借款合同：
- 仔细查看借款合同，确认是否存在超出法律规定的高额利息和不合理收费。
- 对于超出法定利率的部分，您可以依法主张不予支付。
二、积极沟通与协商
主动联系债权方：
- 不要躲避催收电话，主动与银行信用卡中心或网贷平台取得联系。
- 说明您的财务状况和逾期原因，表达还款意愿，并请求延期还款、减免利息或制定新的还款计划。
协商还款方案：
- 对于信用卡：尝试申请停息挂账，将欠款本金和已产生的利息进行分期还款，并停止计算新的利息。
- 对于网贷：与平台协商延长还款期限、降低还款金额或减免部分逾期费用等。
寻求专业帮助：
- 如果自行协商困难，可以考虑咨询专业的债务顾问或律师，他们可以提供更具体的法律建议和还款策略。
三、制定并执行还款计划
制定详细预算：
- 梳理自己的收入和支出，制定详细的预算计划，削减不必要的开支。
- 确保每月有足够的资金用于偿还债务。
严格执行还款计划：
- 根据与银行或金融机构的协商结果，制定一个可行的还款计划，并严格遵守。
- 优先偿还高息债务，以减少总体利息支出。
四、增加收入来源与改善消费习惯
努力增加收入来源：
- 提升工作绩效争取加薪或奖金。
- 利用业余时间从事兼职工作，增加额外收入。
反思并改善消费习惯：
- 反思自己的消费习惯和理财方式。
- 学会合理规划和分配收入，避免不必要的借贷行为。
五、应对催收与法律风险
合法应对催收：
- 如果遭遇暴力催收、骚扰电话等违法行为，要及时保留相关证据并向相关监管部门投诉。
防范法律风险：
- 如果信用卡逾期金额较大且经银行两次有效催收后超过三个月仍不归还，可能会面临刑事责任风险。
- 因此，务必积极应诉并遵守法院判决。
六、逐步修复信用记录
按时还款：
- 一旦与债权方达成还款协议，要严格按照协议按时还款，以逐步修复个人信用记录。
持续关注信用报告：
- 定期查询个人信用报告，了解自己的信用状况。
- 如发现错误信息，要及时向征信机构提出异议申请并要求更正。
综上所述，面对信用卡和网贷逾期问题，关键在于积极面对、全面梳理债务、积极沟通与协商、制定并执行还款计划、增加收入来源、改善消费习惯以及合法应对催收和法律风险。通过这些措施的实施，您可以逐步解决债务问题并恢复个人信用。