当一人犯数罪，同时被判处有期徒刑和拘役，且拘役已经执行时，应执行有期徒刑，拘役被有期徒刑吸收，不再单独执行。已经执行的拘役刑期，可以折抵刑期，遵循“羁押一日折抵有期徒刑刑期一日”的原则。以下是对此结论的详细解释：

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国刑法（2023修正）》第六十九条的规定，判决宣告以前一人犯数罪的，除判处死刑和无期徒刑的以外，应当在总和刑期以下、数刑中最高刑期以上，酌情决定执行的刑期。其中，数罪中有判处有期徒刑和拘役的，执行有期徒刑。

2. 拘役与有期徒刑的并罚原则：

   • 在数罪并罚的情况下，若数罪中既有有期徒刑也有拘役，应执行有期徒刑。这是因为有期徒刑相较于拘役在刑罚严厉程度、执行场所和执行方式上的差异性而定的，体现了刑罚的合理性和科学性。

3. 拘役刑期的折抵刑期：

   • 罪犯在判决前被羁押的期限，包括拘役的时间，均可折抵刑期。具体来说，羁押一日可以折抵有期徒刑刑期一日。这一规定确保了罪犯不会因同一行为受到重复处罚，保障了其合法权益。

4. 实例说明：

   • 假设甲因犯A罪被判处有期徒刑2年，同时因犯B罪被判处拘役6个月。根据法律规定，对甲最终只执行2年有期徒刑，6个月拘役不再执行。若甲在判决前已被羁押（包括拘役）了3个月，那么这3个月的时间将从其最终判处的2年有期徒刑中扣除，即甲实际执行的刑期将减少为1年9个月。

综上所述，当一人犯数罪并同时被判处有期徒刑和拘役时，应遵循有期徒刑优先执行、拘役被吸收以及羁押期限折抵刑期的原则。如果您或您身边的人面临类似情况，可以直接向我咨询，我会为您提供更具体的法律建议和帮助。