如果您被朋友骗了8000元，想要报案以追回损失，以下是一些详细的步骤和建议，供您参考：

一、报案前准备

1. 收集证据：

   • 聊天记录：包括微信、短信、QQ等通讯工具的聊天记录，尤其是能体现朋友欺骗您并诱导您交钱的过程。
   • 转账记录：明确记录转账的金额、时间、转账方式等信息，这些对于证明交易的真实性和追踪资金流向至关重要。
   • 通话录音：如果有电话沟通的记录，尤其是涉及诈骗内容的通话，可以录音并保存。
   • 其他证据：如借条、收据、证人证言等，任何可能证明诈骗行为的材料都应收集。

2. 了解报案标准：

   • 一般来说，诈骗公私财物达到一定数额（如三千元至一万元以上，具体标准可能因地区而异）即可立案。您的损失8000元已经超过了多数地区的立案标准。

二、选择报案地点

• 您可以选择前往犯罪行为发生地（如诈骗行为实施地、款项交付地）或犯罪嫌疑人居住地（包括户籍所在地、经常居住地）的公安机关报案。
• 通常最便捷的是向自己所在地的派出所报案，他们会根据案件情况指导您后续的操作。

三、报案流程

1. 口头或书面报案：

   • 口头报案：到公安机关后，详细说明事情经过，包括被骗的时间、地点、金额、骗子的相关信息及诈骗方式等。民警会制作询问笔录，您需要签字确认。
   • 书面报案：您也可以自行撰写报案材料，清晰表述事情经过、涉及人物信息、证据情况等，然后提交给公安机关。

2. 提交证据：

   • 将您收集的所有证据材料提交给办案人员，包括聊天记录、转账记录、通话录音等。

3. 配合调查：

   • 报案后，公安机关可能会展开调查，包括询问您详细情况、调取相关证据等。您需要积极配合，提供必要的协助和支持。

四、报案后注意事项

1. 保持冷静：情绪化的行为不利于问题的解决。保持冷静和理智，按照公安机关的指导进行后续操作。

2. 关注案件进展：您可以向公安机关询问案件的进展情况，了解是否立案、是否有嫌疑人被抓获等信息。

3. 民事赔偿：

   • 如果公安机关能够侦破案件，并且犯罪嫌疑人被认定构成诈骗罪，您可以通过刑事附带民事诉讼的方式，要求犯罪嫌疑人返还被骗钱财及赔偿相应损失。

4. 防范再次被骗：提高警惕，加强自我保护意识，避免再次受到诈骗行为的侵害。

综上所述，被朋友骗了8000元后，您应立即向公安机关报案，并提供详细的信息和证据。配合公安机关的调查工作，并关注案件的进展情况。同时，也要注意保护自己的权益和防范再次被骗。