针对您提出的“采光不足如何索赔”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、索赔的前提与依据
首先，要明确采光不足是由于何种原因造成的。常见的情形包括新建建筑影响既有建筑采光、购房时开发商隐瞒采光问题，以及房屋本身质量问题导致的采光受影响。根据不同的原因，您将有不同的索赔依据和路径。
- 新建建筑影响采光：若新建建筑违反了建筑间距等规划标准，侵犯了您的采光权，您可以依据《中华人民共和国民法典》中关于相邻关系的相关规定，要求侵权方承担赔偿责任。
- 开发商隐瞒采光问题：若开发商在销售房屋时故意隐瞒了采光缺陷，您可以以欺诈为由，要求开发商承担赔偿责任。
- 房屋质量问题：若是房屋本身存在质量问题，如窗户规格不符合设计要求等导致的采光不足，在质保期内，您可以要求开发商承担维修、整改责任。
二、赔偿内容与计算
赔偿内容通常包括直接经济损失、间接经济损失以及在某些情况下的精神损害赔偿。
- 直接经济损失：如房屋价值贬损，这部分损失可以通过专业评估机构进行评估确定。
- 间接经济损失：如因采光不足导致的电费增加、居住舒适度降低等额外支出，您需要提供相关证据（如电费账单、居住体验描述等）进行证明。
- 精神损害赔偿：在特定情况下，如采光权被严重侵害给您造成了严重的精神痛苦，您可以主张精神损害赔偿，但需注意其适用条件较为严格。
三、索赔程序与注意事项
收集证据：发现采光问题后，您应及时收集相关证据，如照片、视频、评估报告等，以证明采光权被侵害的事实及损失情况。
协商与诉讼：
- 首先尝试与侵权方（如开发商、邻居等）进行协商，看是否能够达成赔偿协议。
- 若协商不成，您可以向人民法院提起诉讼，要求侵权方承担赔偿责任。
注意事项：
- 请注意采光权侵权纠纷的诉讼时效为三年，自您知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。
- 在主张赔偿时，请确保提供的证据真实、合法、有效。
- 赔偿金额的确定需结合具体案情和法律规定进行综合判断，可能需要通过专业评估机构进行评估。
综上所述，针对采光不足的索赔问题，您需要根据具体情况确定索赔依据和路径，并收集充分的证据来支持您的主张。在协商或诉讼过程中，请务必遵循法律程序，并咨询专业律师以获取更详细的法律建议。