面对别人造谣，你应该采取以下措施来维护自己的合法权益：
首先，明确结论：你可以通过固定证据、与造谣者沟通、向相关平台投诉、寻求警方介入或提起民事诉讼等方式来应对造谣行为。
接下来，详细分析：
固定证据：
- 这是维权过程中至关重要的一步。你需要收集并保存所有与造谣有关的证据，包括聊天记录、截图、录音、视频、网页截图等。这些证据将在后续的法律程序中发挥关键作用。
与造谣者沟通：
- 在固定好证据后，你可以尝试与造谣者进行沟通，要求其停止侵权并公开道歉。沟通过程中，要保持冷静和理智，并保留好沟通记录作为后续纠纷处理的证据。
向相关平台投诉：
- 如果造谣行为发生在网络平台上，你可以按照平台规定的投诉流程，向平台提交详细的投诉材料，并要求平台对造谣者的账号采取相应措施。
寻求警方介入：
- 若造谣行为情节严重，涉嫌违反治安管理处罚法甚至构成犯罪，你应及时向公安机关报案。报案时，需详细说明事件经过，提供全部证据，并配合警方的调查工作。
提起民事诉讼：
- 如果协商和投诉均无果，你可以通过向人民法院提起民事诉讼的方式，要求造谣者承担民事侵权责任。在提起诉讼前，需确定具体的诉讼请求，如停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿经济损失和精神损害抚慰金等，并准备好相应的诉讼材料和证据。
此外，还有一些额外的建议：
- 保持冷静与理智：面对造谣行为，不要轻易被情绪左右，而是要通过合法途径来解决问题。
- 寻求法律援助：如果你对法律程序不熟悉或需要专业的法律帮助，可以随时向我咨询。我将为你提供专业的法律建议和指导，帮助你更好地维护自己的合法权益。
综上所述，面对造谣行为，你应积极采取措施固定证据，尝试与造谣者沟通协商，向相关平台投诉，并在必要时寻求警方介入或提起民事诉讼。同时，保持冷静与理智，寻求专业的法律援助，将更有助于你有效地维护自己的合法权益。