辞职了医保中断一个月，一般情况下是不要紧的，但需要及时处理以确保后续医保待遇不受影响。

首先，关于医保中断的影响：

根据基本医保转移接续规定，职工医保中断缴费3个月（含）以内，如果申请补缴中断期间的保费，那么医保关系将视为不中断，你可以按规定正常享受医保待遇。这意味着，如果你辞职后一个月内没有续交医保，但之后及时补缴了这一个月的保费，你的医保待遇将不会受到影响。

其次，关于如何处理医保中断：

1. 及时补缴：如果你打算继续享受职工医保待遇，建议你在医保中断后的3个月内尽快补缴中断期间的保费。这样可以确保你的医保关系不中断，连续享受医保待遇。

2. 选择以灵活就业人员身份参保：如果你短时间不打算找新工作或者没找到合适的工作，可以选择以灵活就业人员身份参加居住证所在地或户籍所在地的职工医保或城乡居民医保。这样，即使你离职了，也能继续享受医保待遇。

3. 关注新工作单位的医保缴纳：如果你找到了新工作，务必关注新工作单位是否及时为你缴纳了医保。如果新工作单位没有及时缴纳，你也需要及时与单位沟通并补缴相关费用。

最后，关于医保中断后的注意事项：

• 医保中断期间，如果你发生了医疗费用，可能无法享受医保报销待遇。因此，建议你在医保中断期间尽量避免产生大额医疗费用。
• 如果你选择以灵活就业人员身份参保，需要按照当地规定缴纳相应的保费，并关注自己的医保账户余额和缴费情况。

总之，辞职了医保中断一个月虽然一般情况下不要紧，但也需要你及时处理并关注自己的医保缴纳情况，以确保后续医保待遇不受影响。