当银行贷款到期而您确实没有还款能力时，不必过于焦虑，但也需要积极应对。以下是一些建议，希望能帮助您妥善处理这一问题：
一、及时与银行沟通
首先，最重要的是要及时与银行取得联系，并坦诚地说明您的还款困难。表明您有良好的还款意愿，但目前确实面临经济压力，无法按时全额还款。银行通常会更愿意与主动沟通的借款人合作，寻找解决方案。
二、申请延期还款或分期还款
延期还款：您可以向银行申请延长贷款期限，但需要注意，银行对延期的时限有规定，如中期贷款延期不得超过原期限的一半，长期贷款延期不得超过三年。
分期还款：如果还款金额过大，您可以申请分期还款，将欠款分成多期归还，以减轻每一期的还款压力。
三、寻求外部帮助
向亲朋好友借款：如果欠款金额不大，您可以考虑向亲朋好友借款，先还清银行的欠款，事后再归还借的钱。
资产折现：如果您手中有首饰珠宝、房产、车辆等财物，可以考虑将这些物品折现，用于归还银行欠款。
四、合理规划还款
优先偿还高利息贷款：在还款时，您可以优先偿还利息较高的贷款，以减小经济压力。
依次归还贷款：先还清上征信的贷款，再按照小额贷款、大额贷款的顺序依次归还。
五、了解法律后果
如果确实无法按时还款，您需要了解可能面临的法律后果。一般来说，民间债务纠纷不会涉及刑事责任，但长时间不还款可能会影响您的个人征信，并导致银行采取罚息、催收甚至起诉等措施。因此，最好还是尽量避免逾期还款。
六、考虑担保人责任
如果您有担保人，那么当您无法按时还款时，担保人可能需要承担偿还债务的责任。这取决于担保合同中的约定，可能是连带保证责任或一般保证责任。因此，在申请贷款时，请务必谨慎选择担保人，并明确双方的责任和义务。
总之，当银行贷款到期而您没有还款能力时，最重要的是要及时与银行沟通，并积极寻求解决方案。通过合理规划和努力，您一定能够度过这一难关。