当您被他人起诉并面临强制执行时，这是一个需要谨慎和积极应对的情况。以下是一些详细的步骤和建议，帮助您更好地处理这一问题：

一、冷静查看执行依据

1. 收到通知后的首要任务：在收到强制执行通知后，请务必保持冷静，并立即仔细查看执行依据，即对方起诉所凭借的法律文书（如判决书、调解书等）。
2. 明确执行内容：确认执行的具体内容，比如要求还款的金额、交付的物品等，以便清楚自己面临的具体情况。

二、梳理财产状况并与法院沟通

1. 梳理财产：详细梳理自己的财产状况，包括银行存款、名下房产、车辆、股权等所有可执行的财产。
2. 主动联系法院：与执行法院取得联系，如实申报自己的财产状况，并了解执行的具体计划和要求。
3. 协商还款计划：如果您有履行能力，但与对方在执行金额或方式上存在分歧，可以尝试与执行法院沟通，制定一个合理的还款计划，并争取与对方达成和解。

三、提出异议或申请再审

1. 对执行依据的异议：如果您认为执行依据（如判决书）存在错误，比如事实认定或法律适用方面有误，您可以在规定时间内向执行法院提出书面异议，并申请再审。但请注意，这通常不影响执行程序的进行，除非法院裁定再审并中止执行。
2. 对执行标的的异议：如果执行涉及财产，且您认为执行标的不准确（如执行了本不该执行的财产），也可以向执行法院提出执行异议。

四、配合执行与保障权益

1. 配合执行：如果确实没有履行能力，您需要积极配合法院的执行工作，如实报告财产情况，并接受法院采取的查询、冻结、划扣等执行措施。
2. 保障生活费用：在执行过程中，法院会保障您必要的生活费用，确保您的基本生活不受影响。
3. 避免妨碍执行：务必避免任何隐匿、转移财产等妨碍执行的行为，否则可能会面临罚款、拘留等处罚，甚至可能触犯拒不执行判决、裁定罪。

五、寻求专业帮助

在处理强制执行过程中，如果您感到困惑或无法应对，可以考虑寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供更具体的法律建议和指导，帮助您更好地维护自己的合法权益。

总之，面对强制执行，您需要保持冷静、积极应对，并依法维护自己的合法权益。通过仔细查看执行依据、梳理财产状况、与法院沟通协商、提出异议或申请再审以及配合执行与保障权益等步骤，您可以更有效地应对这一挑战。