当您的银行卡被公安局冻结时，可以按照以下步骤来申请解除冻结：

一、了解冻结原因

首先，您需要主动联系执行冻结的公安机关，了解冻结的具体原因。这可以通过拨打办案民警的电话、前往公安机关的办公地点等方式进行。询问时，请尽量获取详细的冻结信息，包括涉及案件的性质、冻结期限等，因为不同原因的处理方式可能会有所不同。

二、配合公安机关调查

如果冻结是因为涉及案件，您需要积极配合公安机关的调查工作。按照公安机关的要求，提供相关证据、资料，并如实陈述与案件有关的情况。例如，提供交易合同、资金往来凭证等材料，以证明您的账户资金来源合法，与违法犯罪活动无关联。

三、提交解冻申请

在充分配合调查，并且确认自己无违法违规行为的情况下，您可以向公安机关提交解冻申请。申请时，需要写明银行卡信息、冻结情况、申请解除的原因，并附上能证明您无问题的材料。请确保申请材料真实、完整，以便公安机关能够快速审核。

四、等待审核处理

公安机关会对您的申请及材料进行审核。审核通过后，会依法办理解冻手续。解冻时间因案件情况而异，快的可能几天就能解冻，复杂的案件可能需要较长时间。在等待期间，请保持与公安机关的沟通，及时了解案件调查和银行卡解冻的最新情况。

注意事项

1. 保留沟通记录：在整个过程中，请保留好与公安机关的沟通记录，包括电话记录、短信、邮件等，以确保您的合法权益不受侵害。
2. 合法申诉：如果您对冻结决定有异议，或者对处理结果不满意，可以通过合法途径进行申诉，如向上级公安机关反映情况，或寻求法律援助，通过法律诉讼来维护自己的合法权益。
3. 避免不正当手段：请务必遵循法律程序和公安机关的要求，切勿试图通过不正当手段来解冻或转移资金，以免引发新的法律问题。

总之，当您的银行卡被公安局冻结时，请保持冷静，积极配合调查，并按照上述步骤来申请解除冻结。