鉴定为轻微伤后，索要赔偿的标准和流程主要涉及以下几个方面，我会为您详细阐述：
一、赔偿项目与标准
医疗费：
- 根据实际产生的医药发票进行计算，包括已经发生的医疗费用和后续治疗所需的费用。
- 赔偿义务人对治疗的必要性和合理性有异议的，需要承担相应的举证责任。
护理费：
- 参考护理人员的收入状况，并根据护理期限确定。
- 如果护理人员有收入，参照误工费的规定计算；如果没有收入或雇佣护工，则参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
交通费：
- 结合受害人及其必要陪护人员因就诊或转院治疗实际发生的费用来核定。
营养费：
误工费：
- 根据受害人实际误工时间和收入水平核算。
- 受害人有固定收入的，按照实际减少的收入计算；无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算。
精神损害抚慰金：
- 虽非必定项目，但在某些情况下，可以向对方主张一定数额的精神损害抚慰金，具体数额由法院酌情判定。
二、索要赔偿的流程
保管好凭证：
- 确保妥善保管所有与伤害和治疗相关的票据凭证与证明文件，如医疗发票、诊断证明、护理证明等。
与侵权方协商：
- 尝试与侵权方就赔偿事宜进行协商，看是否能够达成和解。
向法院起诉：
- 如果协商无果，可以选择向法院提起民事诉讼，通过法律途径捍卫自己的权益。
- 在诉讼过程中，需要提交充分的证据来证明自己的损失和赔偿请求的合理性。
三、注意事项
鉴定结论书的重要性：
- 鉴定结论书是确定赔偿标准和责任的重要依据。
- 需要仔细审阅鉴定报告的详尽内容，确保其信息的准确性、完整性和合法性。
了解法律条款：
- 轻微伤虽然不构成刑事犯罪，但可以根据《中华人民共和国民法典》侵权责任编要求民事赔偿。
保持冷静与理性：
- 在整个过程中保持冷静和理性，避免情绪化的行为影响赔偿事宜的解决。
综上所述，鉴定为轻微伤后索要赔偿需要明确赔偿项目与标准，并按照一定的流程进行操作。同时，注意保管好相关凭证、与侵权方进行协商，并在必要时向法院提起诉讼以维护自己的合法权益。