因盗窃被拘留，应明确拘留类型并尽快采取措施。以下是具体的应对步骤和建议：
明确拘留类型及法律后果：
- 如为行政拘留，属于行政处罚，期限一般不超过十五日，合并执行不超过二十日，期满后通常会释放。
- 如为刑事拘留，则涉嫌盗窃罪，公安机关在拘留后的三日内会提请人民检察院审查批准逮捕，特殊情况下可延长至三十日。
及时聘请律师并保障合法权益：
- 尽快聘请律师：律师能提供法律咨询，帮助了解法律地位和权利，制定辩护策略，并可协助申请取保候审。
- 律师会见与沟通：律师会及时会见被拘留人，了解案件情况，提供法律帮助，包括讲解法律规定、解答疑问，以及评估案件严重程度和可能的法律后果。
配合调查与如实陈述：
- 保持冷静：在接受警方讯问时，保持冷静，不要试图隐瞒或歪曲事实。
- 如实陈述：如实施了盗窃行为，坦白情节可能被考虑从轻处罚；如未实施，要坚决辩解并提供证据线索。
- 请求律师协助：对警方问题不清楚或不确定时，可请求律师在场协助回答。
收集证据与关注案件进展：
- 收集有利证据：尝试收集监控录像、证人证言等有利于自己的证据材料，并交给律师。
- 关注案件进展：通过律师了解案件进展情况，以便及时做出应对和调整策略。
遵守法律规定与心理准备：
- 遵守监规纪律：务必遵守法律法规和监规纪律，任何违规行为都可能对案件产生负面影响。
- 心理准备与家属沟通：做好心理准备，保持积极心态面对困境，并与家人保持沟通，让他们了解情况和进展。
后续程序应对：
- 行政拘留：对行政拘留处罚决定不服的，可申请行政复议或提起行政诉讼，并可向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。
- 刑事拘留：若证据不足或情节显著轻微不构成犯罪，公安机关会撤销案件并释放犯罪嫌疑人。如需追究刑事责任，案件将依次经过检察院审查起诉、法院审判等阶段。律师可为犯罪嫌疑人进行辩护，争取从轻、减轻处罚。
综上所述，因盗窃被拘留时，应明确拘留类型及法律后果，及时聘请律师并积极配合调查，同时收集证据并关注案件进展。在整个过程中，务必遵守法律规定，做好心理准备，并与家属保持沟通。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。