当您不同意公司的调岗决定时，您可以按照以下步骤来操作：

一、明确调岗的合理性

首先，您需要评估调岗的合理性。根据劳动法的规定，公司有权根据自身生产经营需要对员工的工作岗位进行合理调整，但这种调整必须合法且合理。合理的调岗通常基于以下几种情况：

1. 协商一致：公司与员工通过协商，达成一致意见后进行的调岗。
2. 法定情形：如员工患病或非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，公司可以另行安排工作。
3. 经营需要：公司因业务调整、组织架构变动等经营需要而进行的调岗。

二、表达不同意见并协商

如果您认为调岗不合理，应及时向公司表达您的不同意见，并尝试与公司进行协商。您可以提出您的理由和诉求，比如调岗后的工作内容与原岗位不符、薪资待遇降低、工作地点变化等对您造成的不利影响。

在协商过程中，您可以要求公司提供调岗的详细理由和依据，以及调岗后的具体工作安排和薪资待遇等。同时，您也可以提出自己的解决方案，比如希望公司能提供培训以适应新岗位、保持原薪资待遇不变等。

三、寻求法律援助或申请仲裁

如果与公司协商无果，您可以考虑寻求法律援助或申请仲裁。在此之前，建议您先收集好相关证据，如劳动合同、调岗通知、工资单、工作记录等，以证明调岗的不合理性和对您的不利影响。

您可以咨询当地的劳动监察部门或律师，了解您的权益和可行的法律途径。如果符合申请仲裁的条件，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会提出仲裁申请，要求公司恢复您的原岗位或提供合理的补偿。

四、注意事项

1. 保持冷静和理性：在与公司协商或处理纠纷时，保持冷静和理性是非常重要的。避免情绪化的言辞和行为，以免影响协商和仲裁的结果。
2. 了解法律法规：在处理调岗纠纷时，了解相关的法律法规是非常重要的。这可以帮助您更好地维护自己的权益，并做出正确的决策。
3. 及时采取行动：如果您认为调岗不合理，应及时采取行动与公司协商或申请仲裁。避免拖延时间过长，导致证据丢失或仲裁时效过期。

总之，当您不同意公司的调岗决定时，应先评估调岗的合理性，与公司进行协商，并寻求法律援助或申请仲裁来维护自己的权益。