首先，蚊子飞进眼睛导致红肿和疼痛，这主要是一个健康与医疗问题，而非直接的法律问题。但从法律角度出发，如果这一事件导致了后续的医疗费用支出或影响了你的正常工作生活，进而引发了侵权纠纷或需要法律救济，那么它就可能成为一个法律问题。

一、健康与医疗建议

1. 立即处理：如果蚊子还在眼内，切勿揉搓眼睛，应立即用清水冲洗眼睛，尝试将蚊子冲出。
2. 就医检查：如果冲洗后眼睛仍然红肿疼痛，或者你有任何不适，应立即就医，由专业医生进行检查和治疗。
3. 遵循医嘱：根据医生的诊断和建议，使用适当的药物或治疗方法来缓解眼睛的不适。

二、法律建议

1. 侵权责任：如果蚊子的飞入是由于他人的过错（如未做好防蚊措施、未及时清理蚊虫等）导致的，且这一事件给你造成了损害（如医疗费用、误工费等），你可能有权向责任人主张侵权责任。

   • 证据收集：在这种情况下，你需要收集相关证据，如医疗记录、费用清单、现场照片或视频等，以证明你的损害和他人的过错。
   • 协商或诉讼：你可以尝试与责任人进行协商，要求其承担你的损失。如果协商不成，你可以考虑通过法律途径提起诉讼。

2. 工伤或意外伤害保险：如果你的眼睛受伤是在工作期间或由于某种意外伤害导致的，你可能有权获得工伤赔偿或意外伤害保险的赔付。

   • 报案与理赔：你需要及时向所在单位或保险公司报案，并按照其要求提供相关的证明材料和医疗记录，以便进行理赔。

三、总结

蚊子飞进眼睛导致红肿和疼痛，首先应立即处理并就医检查。从法律角度来看，如果这一事件导致了后续的医疗费用支出或影响了你的正常工作生活，你可以考虑向责任人主张侵权责任或寻求工伤/意外伤害保险的赔付。在处理此类问题时，请务必保留好相关证据，并及时咨询专业律师以获取更具体的法律建议。