非深户社保退保的具体方法，其实涉及到一定的政策和流程。首先，需要明确的是，社保退保并不是一个简单的操作，而是需要遵循一定的规定和步骤。
针对您的情况，作为非深户且已离职并计划离开深圳，您想要了解社保养老个人账户余额是否可以退费，以及是否存在重复缴费的问题。根据现有的政策，一般来说，社保个人账户的余额在特定情况下是可以退还的，但具体能否退保以及退保的具体条件，需要依据当地的社保政策和规定来确定。
为了获取最准确的信息和办理流程，我建议您采取以下步骤：
咨询当地社保局：直接联系深圳市人力资源和社会保障局，咨询非深户社保退保的相关政策和流程。您可以通过拨打他们的服务热线（如留言中提到的0755-12345）或者访问他们的官方网站来获取更多信息。
准备相关材料：根据社保局的要求，准备必要的退保材料。这可能包括您的身份证、社保卡、离职证明、银行账户信息等。确保您提供的材料真实、完整，以便顺利办理退保手续。
前往社保局办理：携带准备好的材料，前往深圳市人力资源和社会保障局的指定窗口或服务中心办理退保手续。在办理过程中，您可能需要填写一些表格并提交相关材料。请务必按照工作人员的要求进行操作。
等待审核与退款：提交完退保申请后，您需要等待社保局的审核。一旦审核通过，您的社保个人账户余额将会按照规定的流程退还到您的银行账户中。请耐心等待，并确保您的银行账户信息准确无误。
另外，关于您提到的重复缴费问题，这也需要根据具体的政策来确定。在咨询社保局时，您可以一并询问这个问题，以便了解是否存在重复缴费的情况以及如何处理。
总之，非深户社保退保需要遵循一定的政策和流程。为了确保您的权益得到保障，建议您在办理退保前仔细了解相关政策，并准备好必要的材料。如有任何疑问或困难，请及时咨询当地社保局或相关机构以获取帮助。