被长蜈蚣咬了，首先应立即进行紧急处理，并尽快就医。以下是从多个角度给出的详细建议：

1. 紧急处理：

   • 清洗伤口：使用清水或肥皂水彻底清洗伤口，以去除蜈蚣留下的毒液和污垢。
   • 消毒：使用碘伏、酒精或双氧水等消毒剂对伤口进行消毒，以减少感染的风险。
   • 冷敷：如果伤口出现红肿、疼痛等症状，可以使用冰袋或冷毛巾进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。

2. 就医建议：

   • 及时就医：如果伤口情况严重，如出现剧烈疼痛、大量出血、过敏反应等，应立即前往医院就医。
   • 告知医生：在就医时，务必告知医生是被长蜈蚣咬伤，以便医生能够采取针对性的治疗措施。

3. 法律角度：

   • 侵权责任：如果蜈蚣咬伤事件是由于他人的过错导致的，例如他人未尽到管理责任，导致蜈蚣进入你的活动区域并咬伤你，那么你可能有权要求侵权人承担侵权责任，包括赔偿医疗费、误工费等损失。
   • 证据保留：在处理此类纠纷时，应保留好相关证据，如伤口照片、就医记录、费用发票等，以便在需要时提供证明。

4. 预防措施：

   • 环境清理：定期清理居住和工作环境，特别是潮湿、阴暗的角落，以减少蜈蚣等昆虫的滋生。
   • 个人防护：在户外活动时，应穿着长袖长裤，避免皮肤直接暴露在外，以减少被蜈蚣咬伤的风险。

综上所述，被长蜈蚣咬伤后，应立即进行紧急处理并尽快就医。同时，从法律角度来看，如果咬伤事件是由于他人的过错导致的，你有权要求侵权人承担侵权责任。为了预防类似事件的发生，还应采取必要的预防措施。如有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。