面对领导提出的调岗要求，如果你不想去新岗位，可以采取以下措施来应对：

1. 查看劳动合同：

   • 首先，仔细查阅你的劳动合同，看合同中是否有关于调岗的相关约定。
   • 若合同明确约定用人单位有权根据工作需要进行调岗，且新岗位与原岗位具有一定关联性、工资待遇等未降低，则调岗可能具有一定合理性。
   • 若合同无相关约定，或调岗条件与合同约定不符，你则有权拒绝。

2. 与领导沟通：

   • 与领导进行坦诚沟通，表达你不想调岗的原因，如对新岗位不熟悉、工作地点变更导致通勤困难、新岗位与职业规划不符等。
   • 同时，强调你在原岗位的工作成果和价值，以及调岗可能带来的不利影响，如工作效率下降、团队整体业绩受影响等。
   • 尝试通过沟通寻求双方都能接受的解决方案。

3. 提出替代方案：

   • 如果领导因业务需求坚持调岗，你可以提出替代方案，如在完成本职工作前提下，协助新岗位工作一段时间，或在一段时间内进行兼职学习，观察是否适应新岗位，以避免直接调岗带来的风险。

4. 保留证据并寻求法律帮助：

   • 在沟通过程中，注意保留相关证据，如聊天记录、邮件、调岗通知等。
   • 若领导无视你的合理诉求，强行调岗，你可以向劳动监察部门投诉，或收集证据申请劳动仲裁，以维护自身合法权益。

5. 了解法律权益：

   • 根据《劳动合同法》，工作岗位是劳动合同的重要内容。用人单位调岗属于变更劳动合同，需与劳动者协商一致，并采用书面形式。
   • 若领导未经你同意擅自调岗，你有权拒绝，并可通过法律途径维护自己的权益。

综上所述，面对领导提出的调岗要求，你应首先查看劳动合同，了解调岗的合理性；然后与领导进行沟通，表达你的意愿和担忧；如果沟通无果，你可以提出替代方案或寻求法律帮助来维护自己的权益。在整个过程中，保持冷静和理性，确保你的行为合法合规。