当面临贷款房子还不上贷款的情况时，首先不要慌张，应尽快采取行动以减轻可能的法律后果和经济损失。以下是我为你提供的详细建议：

1. 及时与银行沟通：

   • 尽快联系贷款银行，说明你的经济状况和还款困难，尝试协商申请延长贷款期限、调整还款计划，如降低每月还款额、延长还款期限等，以减轻当前的还款压力。
   • 银行可能会基于你的具体情况同意这些调整，从而帮助你更好地管理债务。

2. 考虑出售房屋：

   • 如果你确实无力继续偿还贷款，可以考虑将房屋出售，用售房款来偿还剩余贷款。
   • 在出售房屋前，务必与银行充分沟通，明确相关流程和要求，防止因擅自处置房产而引发法律纠纷。

3. 寻求亲友帮助：

   • 向有经济能力的亲友借款周转，先偿还贷款，避免逾期产生的罚息和不良信用记录。
   • 后续按约定及时向亲友还款，以维护良好的人际关系和信用记录。

4. 了解政策支持：

   • 了解当地政府或银行是否有针对困难群体的房贷纾困政策，看能否获得一定的支持或帮助。

5. 避免银行处置抵押物：

   • 如果长期不还贷款，银行有权依法对抵押物进行处置，如通过司法程序拍卖房屋以清偿贷款。
   • 这将严重影响你的个人信用记录，并可能导致你未来在申请贷款等金融服务时遇到困难。
   • 因此，应尽量避免这种情况的发生，积极与银行协商解决方案。

6. 法律后果：

   • 无力偿还房贷通常属于民事纠纷，一般不会直接导致坐牢。
   • 但如果银行提起诉讼并胜诉，你仍不履行还款义务，银行可向法院申请强制执行，法院有权对抵押房屋进行评估、拍卖，以拍卖所得款项偿还银行贷款及相关费用。

总之，面对贷款房子还不上贷款的情况，应积极与银行沟通、寻求解决方案，并尽量避免银行处置抵押物带来的损失。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。