被猫抓了3天后打针仍然有效果。不过，具体的效果可能因个体差异、咬伤情况、疫苗注射时间等多种因素而有所不同。

一般来说，被猫抓伤后，应尽快前往医院或防疫站接种狂犬疫苗，以预防狂犬病的发生。虽然理论上来说，越早接种疫苗，预防效果越好，但如果因为某些原因错过了最佳接种时间，只要在未发病前接种疫苗，仍然可以起到一定的预防作用。

在被猫抓伤后，除了接种疫苗外，还需要注意以下几点：

1. 及时清洗伤口：用肥皂水或清水彻底清洗伤口，至少15分钟，以去除伤口表面的病毒和细菌。
2. 消毒处理：清洗伤口后，用碘酒或酒精对伤口进行消毒，以减少感染的风险。
3. 观察猫的情况：如果可能的话，观察抓伤你的猫是否出现异常症状，如狂躁、流口水、攻击性等，这有助于判断猫是否携带病毒。

总之，被猫抓伤后，无论过了多久，只要未发病，接种疫苗都是有一定预防作用的。同时，也要注意伤口的清洗和消毒处理，以及观察猫的情况。如果你有任何疑虑或不适，建议及时就医咨询。