针对“讨债乱发信息”这一问题，首先明确的是，这种行为可能侵犯了您的合法权益，特别是当讨债信息包含虚假内容、侮辱诋毁、威胁恐吓或泄露个人隐私时。以下是我作为律师给您的具体建议：

1. 明确侵权性质：

   • 如果讨债信息中包含了对您的侮辱、诽谤或威胁，这可能构成了名誉权、人格尊严权或人身安全权的侵犯。
   • 若信息中泄露了您的个人隐私，如家庭住址、电话号码等，则侵犯了您的隐私权。

2. 收集证据：

   • 保存所有收到的讨债信息，无论是短信、电话记录、社交媒体消息还是邮件，这些都是维权的重要证据。
   • 如果可能，记录下发送信息的具体时间、发送人的身份信息（如果可知）以及信息的具体内容。

3. 采取法律行动：

   • 您可以向当地公安机关报案，说明情况并提交相关证据，要求公安机关介入调查并处理。
   • 如果侵权行为严重，您也可以考虑向法院提起民事诉讼，要求侵权者承担民事责任，包括赔偿损失、道歉等。

4. 寻求专业帮助：

   • 如果您在处理此事时感到困惑或不知所措，可以寻求专业律师的帮助。作为您的律师，我可以为您提供法律咨询、指导您收集证据，并代表您与侵权者进行交涉或提起诉讼。

5. 预防措施：

   • 为避免类似情况再次发生，建议您加强个人信息保护，不要随意透露个人信息给不熟悉的人。
   • 对于已知的讨债者，可以尝试与其进行协商，明确告知其不得采取违法手段进行讨债。

综上所述，面对讨债乱发信息的情况，您应首先明确侵权性质，收集证据，并采取适当的法律行动来维护自己的合法权益。同时，加强个人信息保护和与讨债者的沟通也是预防此类事件再次发生的关键。如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系我。