银行卡身份证过期了，是可以在外地进行更新的。更新方式主要分为线上和线下两种。

线上更新：

许多银行都支持通过手机银行APP更新身份证信息。您只需登录对应银行的手机银行，找到相关的客户信息或证件更新模块，按照提示上传您新的身份证正反面照片，并进行人脸识别验证。验证通过后，您的身份证信息即可更新成功，且此更新通常实时生效。

以中国建设银行为例，您可以打开建行手机银行APP，点击“我的”，然后点击头像进入客户信息修改页面，在“证件有效期”栏位拍照上传新身份证即可。

线下更新：

如果您不方便进行线上更新，或者手机银行APP中没有找到更新身份证的入口，您也可以选择携带本人有效的新身份证件前往对应的银行网点办理更新手续。在网点，您只需告知工作人员您的需求，并按照他们的指引完成更新操作即可。

无论您选择哪种更新方式，都请确保您的新身份证件是有效且清晰的，以便银行能够准确识别并更新您的信息。同时，也建议您在身份证到期前尽早进行更新，以避免因身份证过期而影响您的金融服务。