面对170万的负债，这确实是一个不小的挑战，但请不要过于焦虑，以下是一些具体的建议来帮助你应对当前的困境：

一、积极与债权人沟通

1. 及时联系：第一时间与你的债权人取得联系，诚实地说明你的财务现状，包括收入情况、负债构成等。
2. 协商还款方案：与债权人共同商讨，制定出一个双方都能接受的还款计划。这可能包括分期偿还、延长还款期限或调整利率等方式。
3. 保持透明：在沟通过程中，保持开放和透明的态度，让债权人了解你的还款意愿和努力。

二、了解并应对法律风险

1. 法律意识：明确债权人有权通过法律途径追讨债务，如果被起诉并判决后仍无法偿还，可能会面临强制执行。
2. 财产保全：在法律允许的范围内，了解并保护你的财产，以防被不当查封或拍卖。
3. 法律咨询：考虑寻求专业法律咨询，了解你的权益和可能的法律后果，以便更好地应对。

三、积极面对失信限制

1. 增加收入：通过兼职、重新找工作或创业等方式，努力增加收入来源，以逐步偿还债务。
2. 节约开支：审视并调整你的生活方式，减少不必要的开支，将更多资金用于还债。
3. 信用修复：虽然被列入失信被执行人名单会带来诸多不便，但积极面对并努力偿还债务，有助于逐步修复你的信用记录。

四、长期规划与调整

1. 财务规划：制定一份长期的财务规划，包括收入、支出和还债计划，以确保你能够稳步走出债务困境。
2. 心态调整：保持积极的心态，相信通过努力你能够逐步摆脱债务。同时，也要学会接受现实，不要过分自责或逃避。
3. 持续学习与提升：利用业余时间学习财务管理、投资理财等知识，提升自己的财务素养，为未来的财务自由打下坚实的基础。

总之，面对170万的负债，关键在于积极面对、勇于承担，并与债权人保持良好的沟通。通过制定合理的还款计划、增加收入来源、节约开支以及调整心态等方式，你有望逐步走出债务困境，实现财务自由。