针对您提出的“韧带拉伤没住院工伤一般保险赔偿多少”的问题，首先需要明确的是，工伤赔偿的具体金额并不是固定的，而是根据多个因素综合确定的，包括您的伤情、治疗费用、工资水平、伤残等级以及所在地的具体规定等。以下是一些可能影响赔偿金额的关键因素和相应的解释：
医疗费用：
- 韧带拉伤的治疗费用会根据实际就医情况产生，包括诊断费、治疗费、康复费等。这些费用通常需要根据医院提供的费用清单进行报销。
工伤津贴和一次性伤残补助金：
- 工伤津贴是由工伤保险基金支付的，根据您的伤残程度和平均月工资来计算。
- 一次性伤残补助金也是由工伤保险基金支付的，具体金额根据您的伤残等级和本人工资确定。伤残等级越高，补助金金额通常也会越高。
工伤医疗期工资：
- 在工伤医疗期内，您有权获得原工资福利待遇，这部分费用由用人单位支付。
护理费和生活费：
- 如果您因韧带拉伤导致生活不能自理，并且经劳动能力鉴定委员会确认需要生活护理，那么您可以从工伤保险基金获得生活护理费。
其他可能费用：
- 如辅助器具费（如需配备）、康复治疗费等，这些费用如果符合工伤保险的相关规定，也可以由工伤保险基金支付。
由于您没有住院，可能某些与住院治疗直接相关的费用（如住院伙食补助费）不会产生。但是，具体赔偿金额还需要根据您的实际情况和所在地的工伤保险政策来确定。
为了获得更准确的赔偿信息，我建议您：
- 尽快进行劳动能力伤残鉴定，以确定您的伤残等级。
- 咨询当地的工伤保险机构或相关部门，了解具体的赔偿标准和流程。
- 准备好所有相关的医疗费用清单、工资证明等文件，以便在申请赔偿时提供。
总之，韧带拉伤工伤的赔偿金额是一个综合考量的结果，涉及多个方面和因素。希望以上解答能对您有所帮助，如有进一步疑问，请随时咨询。