信用卡逾期对方说启动诉前调查程序是合法的。这是银行或金融机构在持卡人长期逾期未还款情况下，为评估法律追讨可行性及准备诉讼而进行的一个正式程序。下面我将详细解释这一程序及其合法性：

1. 调查主体及目的合法性：

   • 银行或金融机构在信用卡逾期时间较长、欠款金额较大且多次催收无果时，有权委托专业的调查机构或律师事务所开展诉前调查。
   • 调查的目的是为了核实持卡人的资产状况、还款能力及信用状况，为后续的法律诉讼提供有力证据，提高胜诉几率。这一目的符合法律法规对于金融机构债权保护的规定。

2. 调查内容合法性：

   • 调查内容通常包括核实持卡人登记的个人信息、查询房产、车辆登记信息、银行存款等，以全面了解持卡人的资产情况。
   • 这些信息的查询均是在法律允许的范围内进行，且通常需要通过正规渠道获取，确保信息的合法性和准确性。

3. 调查方式合法性：

   • 调查方式包括通过电话、信函等方式与持卡人联系，了解其还款意愿和经济状况；实地走访持卡人的工作单位、居住地；以及合法查询持卡人的征信报告、法院裁判文书等公开信息。
   • 这些方式均是在不侵犯持卡人合法权益的前提下进行，且符合相关法律法规对于调查取证的规定。

4. 持卡人应对策略：

   • 收到诉前调查通知后，持卡人应保持冷静，通过拨打银行官方客服电话核实调查的真实性。
   • 持卡人应积极配合调查，提供真实、准确的信息给调查人员，以便银行更准确地评估还款能力和信用状况。
   • 如实反映自己的经济状况和还款意愿，有助于与银行达成更合理的还款方案。

5. 警惕虚假情况及诈骗行为：

   • 持卡人应警惕不法分子冒充银行或调查机构进行诈骗的行为，不轻易泄露个人信息和财务信息。
   • 如遇违规催收手段，持卡人应保持冷静，记录催收人员的言行，并向银行或相关部门投诉。

综上所述，信用卡逾期对方说启动诉前调查程序是合法的，这是银行或金融机构在维护自身权益的同时，也给予持卡人一次解决逾期问题的机会。持卡人应积极配合调查，并与银行保持沟通，以寻求合适的解决方案。