如果一个正常人被误送到精神病院，以下是一些建议来帮助应对这种情况：

首先，保持冷静和理智是至关重要的。尽管环境可能令人感到不安和困惑，但保持清晰的头脑有助于更好地应对接下来的挑战。

其次，尝试与医生进行坦诚的交流。向医生解释自己的情况，包括自己的精神状态、为何会出现在这里以及任何可以证明自己正常的证据。医生通常会进行专业的评估，并会根据评估结果来决定是否继续留院观察或办理出院手续。

如果医生未能及时理解或接受你的解释，可以要求再次诊断和鉴定。根据《中华人民共和国精神卫生法》的相关规定，患者或其监护人对诊断结论提出异议时，医院应指派两名初诊医生以外的精神科医生进行再次诊断。对再次诊断结论仍有异议的，还可以自主委托依法取得执业资质的鉴定机构进行精神障碍医学鉴定。

同时，尽快联系自己的家人或朋友，让他们了解自己的情况并寻求帮助。他们可以提供额外的支持和证明，协助你与医院沟通并尽快离开精神病院。

此外，了解相关法律法规也是非常重要的。例如，《中华人民共和国精神卫生法》规定了精神障碍的诊断和治疗程序，以及患者的权利和义务。熟悉这些法律条款有助于更好地保护自己的合法权益。

最后，如果认为自己遭受了不公正对待或侵犯了合法权益，可以考虑寻求法律援助或向相关部门投诉。通过合法途径维护自己的权益是至关重要的。

总之，如果一个正常人被误送到精神病院，应保持冷静、与医生坦诚交流、要求再次诊断和鉴定、联系家人或朋友寻求帮助、了解相关法律法规以及必要时寻求法律援助或投诉。这些步骤有助于更好地应对这种情况并保护自己的合法权益。