如果父母借了钱不还，你可以通过以下途径来维护自己的合法权益：

1. 友好协商：

   • 首先，尝试与父母进行友好沟通，明确告知借款事实及要求还款的意愿，并保留好沟通记录。
   • 如果父母表示愿意还款但暂时无力偿还，可以协商制定一个合理的还款计划，包括还款期限和方式等。

2. 法律诉讼：

   • 如果协商无果，你需要收集借款相关证据，如借条、转账记录等，以证明借款事实及借款金额。
   • 准备好起诉状，明确诉讼请求（要求父母归还借款及可能的利息等）、事实与理由，并向有管辖权的法院提起诉讼。
   • 法院会根据证据和法律规定进行审理和判决。如果判决父母还款，你可以在判决生效后申请法院强制执行，以确保你的债权得以实现。

3. 强制执行：

   • 若父母在判决生效后仍不履行还款义务，你可以向法院申请强制执行。
   • 法院会对父母的财产进行调查，包括银行存款、房产、车辆等，并采取冻结、划拨存款，扣押、拍卖财产等措施来强制执行。
   • 如果父母有工资收入，法院还可以扣划其工资以偿还债务。

4. 其他法律途径：

   • 在诉讼之前或之后，你也可以考虑申请调解或支付令等法律途径来解决问题。
   • 调解是由第三方调解机构介入，促成双方达成调解协议；支付令则是债权人向法院提出申请，法院审查符合条件后会向父母发出支付令，要求其在规定期限内履行还款义务。

在整个过程中，请务必保持冷静和理性，避免与父母关系恶化。同时，也要注意遵守法律程序和规定，确保自身合法权益得到最大保障。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。