当您收到法院执行局的通知时，这意味着与您相关的某个案件已经进入了执行阶段。此时，您需要根据具体情况来采取相应的应对措施。以下是一些详细的指导和建议：
一、确认通知的真实性
首先，您需要确认通知的真实性。可以通过拨打当地法院官方网站公布的联系电话或访问法院执行信息公开网来核实通知的真实性，并询问案件的细节，确保无误。
二、明确您在案件中的角色
接下来，您需要明确自己在该案件中的角色，这通常包括三种情况：
作为被执行人：
- 若您在之前的诉讼中败诉且未主动履行生效法律文书确定的义务（如支付欠款、履行合同等），胜诉方有权申请强制执行。
- 应对措施包括：准备财产状况证明（如银行存款明细、房产证明、车辆登记证等）；如存在无法按时履行的客观原因（如经济困难、重大疾病等），准备相关证明材料；与执行法官沟通，尝试与申请执行人协商制定合理的履行计划。
作为协助执行人：
- 案件可能涉及第三方，您可能被要求协助法院执行相关事项，如提供被执行人的财产线索或协助交付特定物品。
- 应对措施包括：梳理与协助事项相关的资料和情况说明；准备好涉及的财产凭证或其他必要文件；积极配合执行法官的要求。
作为申请执行人：
- 执行局可能通知您执行进展情况，如发现被执行人新的财产线索，或需要您的参与和意见。
- 应对措施包括：带上与案件相关的所有材料（如判决书、申请执行书等）；记录并更新被执行人的最新财产线索；向执行法官详细汇报并提供必要的协助。
三、通用应对措施
无论您在案件中扮演何种角色，以下措施均适用：
按时前往执行局：
- 按照通知的时间、地点准时到达。如因特殊情况无法按时前往，务必提前与执行局联系并申请更改时间。
与执行法官坦诚沟通：
- 如实陈述情况，不隐瞒财产或编造不实理由。作为申请执行人，要客观准确地提供线索和诉求；作为协助执行人，要积极配合并说明协助事项的相关情况。
了解执行程序和法律后果：
- 熟悉执行程序的相关法律规定，了解自己的权利和义务以及可能面临的法律后果。
寻求专业法律帮助：
- 对整个执行程序或面临的法律问题存在疑问时，建议及时咨询专业律师。律师可以提供具体的法律建议，帮助您更好地应对执行阶段的各种问题。
综上所述，收到法院执行局的通知后，您需要保持冷静并采取正确的应对措施。通过确认通知的真实性、明确自己在案件中的角色、按时前往执行局、与执行法官坦诚沟通以及寻求专业法律帮助等步骤，您可以更有效地维护自身的合法权益。