关于没有单位如何弹性退休的问题，首先我们要明确弹性退休制度的基本原则和适用条件。弹性退休制度是为了体现自愿、弹性原则，切实保障职工合法权益，并促进人力资源的开发利用。这一制度允许职工在达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限后，自愿选择弹性提前退休或者与所在单位协商一致后弹性延迟退休。

针对您提出的“没有单位”这一特定情况，以下是我的详细解答：

1. 弹性提前退休：

   • 如果您没有单位，但已经满足了按月领取基本养老金的最低缴费年限要求，您仍然可以选择弹性提前退休。
   • 在这种情况下，您不需要向任何单位提交书面申请，因为您没有单位可提交。但您需要确保自己已经满足了退休的基本条件，包括缴费年限和年龄要求。
   • 您需要直接联系当地的社会保险经办机构，按照他们的要求和流程办理退休手续。

2. 弹性延迟退休：

   • 弹性延迟退休需要所在单位与职工协商一致。如果您没有单位，那么这一选项自然就不适用。
   • 但如果您是自由职业者、个体工商户或者以其他非传统雇佣关系形式工作，您可能需要根据自己的实际情况和当地政策来规划自己的退休时间。

3. 办理流程：

   • 对于没有单位的职工来说，办理弹性退休的主要流程将涉及与当地社会保险经办机构的沟通和协作。
   • 您需要向社会保险经办机构提供必要的个人信息和证明材料，以便他们审核您的退休资格和计算您的养老金。
   • 一旦审核通过，您将能够按照规定的领取时间开始领取基本养老金。

4. 注意事项：

   • 请确保您已经详细了解了当地关于弹性退休的政策规定和办理流程。
   • 如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请及时联系当地的社会保险经办机构或相关部门进行咨询。

综上所述，即使您没有单位，只要您满足了弹性退休的基本条件，您仍然可以选择弹性提前退休。但需要注意的是，弹性延迟退休这一选项对于没有单位的职工来说是不适用的。在办理过程中，请务必遵循当地政策规定和办理流程，并确保自己的权益得到妥善保障。