牙疼时吃止疼片不管用，确实是一个让人苦恼的问题。牙疼可能由多种原因引起，包括龋齿、牙髓炎、根尖周炎等，因此，治疗牙疼需要针对具体原因进行。以下是一些建议，希望能帮助您缓解牙疼：

首先，您可以尝试一些家庭自救方法。比如，您可以掐住左耳的耳垂下边，有人通过这种方式能够立刻止疼。这是因为人的耳朵上有许多与身体各部位相对应的穴位，刺激这些穴位可能有助于缓解疼痛。此外，您还可以尝试用温盐水漱口，或者将一片生姜咬在痛处，这些方法也可能对缓解牙疼有所帮助。

然而，这些方法只是暂时的缓解措施，并不能根治牙疼。如果牙疼持续不减或者症状加重，建议您尽快就医，寻求专业的牙科治疗。牙医会根据您的具体情况，进行详细的检查和诊断，然后给出相应的治疗方案。可能的治疗方式包括补牙、根管治疗、拔牙等。

在治疗过程中，您需要积极配合牙医的治疗建议，并注意口腔卫生。保持口腔卫生是预防牙疼的关键，您应该每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期到牙医处进行口腔检查和洁牙。

此外，对于牙疼的预防，您还可以注意以下几点：避免吃过硬、过冷、过热的食物，以免刺激牙齿；少吃甜食和酸性食物，以减少牙齿的腐蚀；定期进行口腔检查，及时发现并治疗牙齿问题。

总之，牙疼时吃止疼片不管用，您可以尝试一些家庭自救方法缓解疼痛，但更重要的是尽快就医寻求专业的牙科治疗。同时，注意口腔卫生和预防措施，减少牙疼的发生。