要选购火车硬卧下铺票，您可以按照以下步骤在12306网站或App上进行操作：

1. 打开12306应用： 首先，确保您的手机上已安装并更新了铁路12306的官方App，或者通过电脑浏览器访问12306官方网站。

2. 查询车次： 在App或网站的首页，输入您的出发地和目的地，以及期望的出行日期，然后点击“查询”或“查询车次”按钮。

3. 选择车次： 在查询结果中，找到您想要乘坐的车次。请注意，只有车次后面标有“铺”字标识的列车才支持在线选铺服务。

4. 选择铺位： 点击选定的车次后，进入购票页面。在这里，您可以看到可用的铺位类型，包括硬卧、软卧等。对于硬卧，您可以选择上铺、中铺或下铺。由于下铺通常更受欢迎，建议您尽早购票以增加选择下铺的机会。

5. 提交订单： 选择好铺位后，确认其他购票信息（如乘客信息、联系方式等）无误，然后点击“提交订单”按钮。

6. 支付票款： 按照提示完成支付流程，支付成功后，您将收到购票成功的通知和相关的电子车票信息。

另外，值得注意的是，60岁以上的老年旅客在购票时，系统会自动识别并优先分配下铺。如果剩余铺位无法满足老年旅客的下铺需求，系统将随机分配铺位，但老年旅客可以选择接受或取消订单。

如果您在购票过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时联系12306的客服人员，他们将为您提供专业的解答和服务。