灵活就业人员可以参加医保，并且有两种选择：职工医保和居民医保。

首先，对于灵活就业人员来说，他们可以以个人身份参加职工医保。这意味着，无论你是无雇工的个体工商户、未在用人单位参加职工医保的非全日制从业人员，还是依托新业态平台实现就业且未与新业态平台企业建立劳动关系的新型就业形态从业人员，如快递员、外卖员、网约车司机等，都可以选择参加职工医保。参加职工医保的灵活就业人员，需要按规定缴纳由用人单位和个人共同负担的职工基本医疗保险费，但不需要缴纳生育保险费。此外，灵活就业人员的职工医疗保险缴费基数可以在本市上上年度职工月平均工资的60%~300%之间自由选择，缴费费率也有所优惠，例如在某些时间段内，个人缴费费率可能从7%降到6.5%。

其次，灵活就业人员还可以选择参加居民医保。居民医保主要面向没有参加职工医保的其他人群，包括灵活就业人员。参加居民医保的灵活就业人员，需要按照当地政策规定的缴费标准和时间进行缴费，通常是一年缴一次，财政会给予大部分补助。虽然居民医保的缴费标准相对较低，但在报销比例、报销限额等方面的医疗保障待遇也相应较低。

总之，灵活就业人员可以根据自己的实际情况和经济能力，选择适合自己的医保类型。无论选择哪种医保，都需要及时参保并按时缴费，以确保自己的医疗保障权益。