填写法院委托书时，需要根据委托人是公民还是法人单位来选择相应的格式，并确保填写内容完整、准确。以下分别介绍公民和法人单位委托书的填写方法：

公民委托书填写方法：

1. 标题：

   • 居中写明“授权委托书（公民委托代理人用）”。

2. 委托人信息：

   • 姓名：填写委托人的全名。
   • 性别：填写委托人的性别，如“男”或“女”。
   • 出生日期：按照“XXXX年XX月XX日”的格式填写委托人的出生日期。
   • 公民身份号码：填写委托人的身份证号码。
   • 家庭住址：填写委托人的详细家庭住址。
   • 联系电话：填写委托人的联系电话，以便联系。

3. 受托人信息：

   • 姓名、性别、出生日期、公民身份号码、工作单位、家庭住址、联系电话的填写方法与委托人信息相同。

4. 委托事项：

   • 明确写明委托受托人在哪一起纠纷案件中作为委托代理人。

5. 委托权限：

   • 详细列出受托人的代理权限，如代为提起诉讼、承认、放弃、变更诉讼请求、进行和解、提起反诉或上诉等。

6. 委托人签名与日期：

   • 委托人需要在委托书末尾签名并捺印，同时注明填写日期，格式为“XXXX年XX月XX日”。

法人单位委托书填写方法：

1. 标题：

   • 居中写明“授权委托书（法人单位用）”。

2. 委托单位信息：

   • 写明委托单位的名称、地址等基本信息。

3. 法定代表人（或负责人）信息：

   • 写明法定代表人或负责人的姓名、职务等基本信息。

4. 受托人信息：

   • 与公民委托书中的受托人信息填写方法相同。

5. 委托事项与权限：

   • 明确写明受托人在哪一起案件中作为诉讼代理人，并详细列出代理事项和权限。

6. 委托单位盖章与日期：

   • 委托单位需要在委托书末尾盖章，并注明填写日期，格式为“XXXX年XX月XX日”。

注意事项：

• 填写委托书时，请确保所有信息均真实、准确，以免因信息错误导致委托书无效。
• 委托权限应明确、具体，以便受托人在代理过程中能够准确执行委托人的意愿。
• 委托书应由委托人亲自签名（或盖章）并捺印，以确保其法律效力。
• 如需提供证明材料，如委托近亲属或社区推荐的公民等，应按要求提供相应的证明材料。