牙疼时，想要快速止疼，可以尝试以下几个方法：

一、药物止痛

家里可以常备一些专治牙痛的药物，如布洛芬、尼美舒利等。在牙疼发作时，按照药物说明或医嘱服用，可以有效缓解疼痛。如果担心这些消炎类药物效果不足，可以去药房咨询专业的医师，获取更合适的药物建议。

二、物理治疗

1. 冰敷：牙疼时，可以使用冰袋或冷毛巾敷在牙疼部位的脸颊上，通过降低局部温度来缓解疼痛。每次冰敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤。

2. 按摩：通过按摩牙疼部位的周围穴位，如合谷穴（位于手背第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处），也可以在一定程度上缓解牙疼。

三、日常保养与预防

1. 正确刷牙：掌握正确的刷牙方法，使用软毛牙刷，将牙刷微微倾斜清扫牙齿内壁外壁，尤其要注意刷牙方向必须是上下竖直的，避免横向刷牙对牙齿造成伤害。每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟。

2. 定时洗牙：定期到口腔医院进行洗牙，使用专用的器械除去牙龈结石和色渍，避免牙石和菌斑沉积过多损坏牙齿健康。一般建议半年或一年洗一次牙。

3. 清淡饮食：避免过多摄入辛辣、刺激性食物和甜食，这些食物容易刺激牙龈和牙齿，引发疼痛。多吃新鲜蔬菜和水果，保持口腔清洁和湿润。

4. 固齿养肾：根据中医理论，牙齿的健康与肾气充足密切相关。因此，平时可以多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、枸杞等。同时，叩齿也是一种很好的固齿方法，每天轻轻叩击牙齿数十次，有助于增强牙齿的坚固度。

四、寻求专业治疗

如果牙疼持续不减或者疼痛剧烈难以忍受，建议及时到口腔医院或牙科诊所就诊。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，如根管治疗、拔牙等。

总之，牙疼时不要轻易忽视，应该采取积极有效的措施进行缓解和治疗。同时，平时也要注意口腔保养和预防工作，避免牙疼再次发作。