首先，很遗憾听到您被诈骗了2万元的情况。针对这一事件，您可以采取以下措施来尽可能挽回损失并保护自己的权益：

1. 立即报警：

   • 第一时间向当地公安机关报案，详细说明被诈骗的经过、诈骗者的信息（如果已知）、转账记录等关键证据。
   • 保留好所有与诈骗相关的通讯记录、短信、邮件、转账凭证等，这些将是警方调查的重要线索。

2. 联系支付平台或银行：

   • 如果您是通过支付平台或银行转账给诈骗者的，立即联系相关机构，说明情况并请求协助。
   • 尝试申请冻结诈骗者的账户或追回转账资金，但这需要依据具体情况和支付平台或银行的规定来操作。

3. 法律咨询与维权：

   • 您可以考虑咨询专业律师，了解在您的具体情况下，是否有可能通过法律途径追回损失。
   • 律师可以帮助您分析案件性质、评估追回资金的可能性，并提供相应的法律建议。

4. 加强自我保护意识：

   • 反思此次被诈骗的教训，提高警惕性，避免再次落入类似的诈骗陷阱。
   • 学习并了解常见的诈骗手法和防范措施，增强自己的防骗能力。

5. 心理调适：

   • 被诈骗后可能会感到沮丧、焦虑或愤怒，这是正常的情绪反应。
   • 寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助，进行心理调适，尽快走出阴影。

作为您的法律顾问，我强烈建议您在采取任何行动之前，先与我详细沟通您的具体情况。我将根据您的实际情况，为您提供更具体、更专业的法律建议和指导。同时，我也将竭诚帮助您维护自己的合法权益，尽力挽回您的损失。