面对第三方催收未经允许到单位要上门的情况，你应当采取合法合规的方式来应对，以保护自己的权益。以下是我为你提供的具体建议：

1. 保持冷静与理智：

   • 催收人员可能只是执行其工作职责，你的冷静和理智有助于双方更有效地沟通，避免不必要的冲突或情绪化反应。

2. 核实催收身份与证件：

   • 你有权要求催收人员出示工作证、授权委托书等能证明其身份和合法性的文件。
   • 如对方无法提供合法有效证件，你有权拒绝进一步沟通，并可考虑报警处理，以保护自己免受不法侵害。

3. 明确告知催收人员不得在单位进行催收：

   • 你可以明确告知催收人员，单位不是你的私人场所，他们无权在此进行催收活动。
   • 如果催收人员坚持要在单位进行催收，你可以请求单位安保或管理人员介入，以维护单位的正常秩序和你的合法权益。

4. 了解债务情况并与催收人员协商：

   • 与催收人员详细沟通，明确债务金额、逾期时间、利息计算方式及还款方式等。
   • 基于自身经济状况，提出合理的分期还款方案或与催收人员协商其他还款安排。

5. 记录沟通过程并保留证据：

   • 在沟通过程中进行录音或录像，以备后续可能出现的争议或纠纷。
   • 确保录音录像内容清晰、完整，并能有效证明你的合法权益。

6. 寻求法律援助或投诉举报：

   • 如遇骚扰、恐吓等不当催收行为，你可以及时向我咨询或向相关监管部门投诉举报。
   • 我会为你提供专业的法律建议和支持，帮助你维护自己的合法权益。

综上所述，面对第三方催收未经允许到单位要上门的情况，你应保持冷静、理智应对，通过核实身份、明确告知、了解债务、协商还款、记录沟通过程并寻求法律援助等措施来妥善处理。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。