您好，关于您提出的“交社保期间断了几年还能退吗怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、社保断缴后能否退费

社保缴费一旦开始，通常是不允许随意退费的。根据相关规定，职工基本养老保险个人账户不得提前支取。这意味着，在未达到法定退休年龄之前，您一般不能退保并退回已缴纳的社保费用。

然而，也有几种特殊情况允许退费：

1. 达到法定退休年龄后：如果您累计缴费不足15年，并且确认不再延续缴费至满15年，也不转入城乡居民养老保险，那么您可以书面申请终止职工基本养老保险关系，并将个人账户储存额一次性支付给本人。
2. 出国定居：如果您出国定居或到香港、澳门、台湾地区定居，同样可以书面申请终止养老保险关系，并将个人账户储存额一次性支付给本人。

二、社保断缴后的建议

1. 继续缴纳：如果您的社保已经断缴，但尚未达到退休年龄，建议您继续缴纳社保，以确保您的社保权益不受影响。即使没有工作单位，您也可以以个人身份继续缴纳社保。
2. 补缴：在某些情况下，您可能可以选择补缴断缴的社保费用，以恢复您的社保连续缴纳记录。但请注意，补缴政策可能因地区而异，且可能存在一定的时间限制和费用要求。
3. 咨询当地社保机构：由于社保政策可能因地区而异，建议您咨询当地社保机构或相关部门，以获取最准确的信息和建议。

三、注意事项

1. 社保缴费年限是累计计算的：即使您的社保曾经断缴，但只要您继续缴纳，之前的缴费年限仍然会累计计算。这意味着，您不需要担心因为断缴而导致之前的社保费用“归零”。
2. 确定退休地：如果您在多地参保，临近退休时需要根据政策确定退休地，并将所有养老保险关系转移归并至退休地，再办理退休手续。缴费年限将累计计算。

综上所述，社保断缴后通常是不允许退费的，但也有一些特殊情况允许退费。如果您的社保已经断缴，建议您根据个人情况和当地政策选择继续缴纳、补缴或咨询当地社保机构以获取更具体的建议。