您好，如果您在国外且需要申请更换身份证，可以根据以下两种情况进行操作：
一、因疫情无法回国的情况
针对因疫情无法回国的境外留学生、务工人员等，公安部已经推出了可委托国内近亲属代为办理居民身份证换领手续的政策。具体流程如下：
准备材料：
- 申请人（委托人）签名确认的委托书，写明相关信息；
- 委托人有效期内的中国护照资料页及所在国签证页复印件；
- 委托人持委托书及本人护照资料页合影的图像信息；
- 受托人居民身份证。
办理流程：
- 受托人向委托人常住户口所在地派出所代为提出换证申请，交验所需材料，并当场签订书面承诺书；
- 派出所核验申请材料，并通过视频连线核实信息；
- 符合受理条件的，打印《居民身份证申领登记表》，由受托人核对并签字确认；
- 受托人领取证件时，需出示本人居民身份证和领证回执，并在登记表上签字确认。
二、网上办理（以北京市为例，具体地区可能有所不同）
如果您所在地区支持网上办理居民身份证换领业务，您可以尝试通过政务服务网站进行办理。以北京市为例，具体步骤如下：
- 访问政务服务网站，并找到“对公民申请换领居民身份证进行办理”事项；
- 点击“网上办理”按钮，选择办理区域；
- 进入人脸识别环节，按照提示完成人脸识别验证；
- 在线填写申请表，系统会自动匹配您的个人信息，您只需输入邮寄地址等详细信息；
- 核对申报信息无误后，提交申请并支付相关费用；
- 等待公安机关制作证件，并通过邮政速递送证上门（邮费到付）。
注意事项：
- 不同地区的具体办理流程和要求可能有所不同，请务必查阅当地公安机关或政务服务网站的相关指南；
- 在办理过程中，请确保提供的所有信息真实、准确；
- 如有任何疑问或需要帮助，请及时联系当地公安机关或咨询在线客服。