统筹养老金退休后和自己确实有很大的关系。统筹养老金，作为企业职工基本养老保险的一部分，其存在和发放都是为了保障退休后的生活质量。

首先，我们要明确统筹养老金的构成。企业职工基本养老金一般分为基础养老金和个人账户养老金两部分。基础养老金，也就是我们通常所说的统筹养老金，它是由社会统筹基金支付的，与个人的缴费年限、缴费水平和基础养老金的计发基数等因素有关。这意味着，你在工作期间缴纳的养老保险费用，将直接影响到你退休后能够领取到的统筹养老金数额。

其次，统筹养老金的发放与你的退休生活息息相关。当你达到国家规定的退休年龄，并且满足养老保险最低累计缴费年限（含视同缴费年限）时，你就可以申领基本养老金，其中就包括统筹养老金。这笔养老金将作为你退休后的主要经济来源之一，用于保障你的基本生活需求。

此外，统筹养老金的数额并不是固定不变的。它会根据你的缴费年限、缴费水平以及国家的相关政策进行调整。因此，在工作期间，你应该尽量多缴纳养老保险费用，以提高自己退休后能够领取到的统筹养老金数额。

总的来说，统筹养老金退休后和自己有密切的关系。它不仅是你退休后经济来源的重要组成部分，而且其数额的多少也直接影响到你退休后的生活质量。因此，我们应该重视养老保险的缴纳和统筹养老金的领取问题，确保自己的退休生活能够得到有效的保障。