针对“高中生玩手机被开除”这一问题，首先我们要明确，学校通常会有明确的规章制度来管理学生的手机使用，这是为了维护良好的教学秩序和学生的身心健康。如果学生因违规使用手机被开除，以下是一些建议来帮助应对这一情况：

一、了解学校规定

1. 详细阅读学校规章制度：首先，需要仔细阅读学校的校规校纪，特别是关于手机使用的部分，了解学校对于手机管理的具体要求和违规后的处理措施。

2. 确认开除决定的依据：确认学校开除决定的依据是否充分，是否严格按照规章制度执行，确保没有误解或误判。

二、与学校沟通

1. 联系学校管理层：可以与学校的管理层（如校长、教务主任等）进行沟通，了解开除决定的详细情况，并表达自己的想法和诉求。

2. 请求复核或申诉：如果认为学校的处理决定存在不当之处，可以依据学校的相关规定提出复核或申诉请求，争取公正处理。

三、反思与改正

1. 深刻反思：被开除后，学生需要深刻反思自己的行为，认识到违规使用手机对学校教学秩序和自身学习带来的负面影响。

2. 制定改正计划：制定一个详细的改正计划，包括如何合理使用手机、如何提高学习效率等，以表明自己改正错误的决心和行动。

四、寻求其他教育机会

1. 转学或借读：如果开除决定无法改变，可以考虑转学或借读到其他学校继续学业。在寻找新学校时，要了解其对于手机管理的规定，确保能够遵守。

2. 参加社会培训或自学：在等待转学或借读机会的过程中，可以参加一些社会培训机构或自学课程，以保持学习状态并提升自己的能力。

五、家长支持与陪伴

1. 家长理解与支持：在这个过程中，家长的理解和支持至关重要。家长可以与孩子一起面对困难，共同寻找解决方案。

2. 加强家庭教育：家长可以加强家庭教育，引导孩子正确使用手机，培养良好的学习习惯和自律能力。

总之，面对高中生玩手机被开除的情况，需要冷静应对、积极沟通、深刻反思并寻求其他教育机会。同时，家长的支持与陪伴也是孩子度过这一困难时期的重要力量。