如果您的银行卡因为被骗洗钱而被冻结，您需要先冷静下来，然后按照以下步骤来尝试解封：
一、了解冻结情况
首先，您需要明确银行卡是被哪个机关冻结的，通常这会是司法机关或相关执法部门。您可以通过拨打银行官方电话、前往银行办公地点或查看冻结通知书上的信息来了解具体情况。
二、主动联系冻结机关
在了解了冻结机关后，您应尽快通过合法途径与其取得联系，如拨打官方电话、前往办公地点等。向冻结机关了解冻结的具体原因及涉及案件的情况，这有助于您后续采取正确的解冻措施。
三、配合调查并提供证明材料
如实提供信息：您需要向执法机关如实提供与该银行卡使用情况相关的所有信息，包括资金来源、交易记录、用途等。这有助于执法机关全面、准确地判断是否存在洗钱行为。
提供证明材料：如果可能，您应收集并提交证明银行卡资金往来合法合规的证据，如合同、发票、转账说明等。这些材料将辅助执法机关做出正确判断，并可能加快解冻进程。
四、等待审核与解冻
在完成上述步骤后，您需要耐心等待执法机关的审核。执法机关会根据调查结果，若认定不存在洗钱问题，会按照法定程序办理解冻手续。解冻时间因案件复杂程度而异，简单案件可能较快解冻，复杂案件则可能需要较长时间。
五、注意事项
保持沟通：在解冻过程中，保持与冻结机关的沟通是非常重要的。您可以定期询问解冻进展，以便及时了解最新情况。
遵守法律：在整个过程中，请务必遵守法律法规，不要尝试任何违法或不当的行为来影响解冻进程。
防范再次被骗：解冻后，请务必加强自我防范意识，避免再次被骗或卷入任何非法活动。
最后，需要提醒的是，如果您的行为确实涉嫌洗钱等违法行为，那么解冻后可能会面临相应的法律责任。因此，请务必确保自己的行为合法合规，避免不必要的法律风险。