被家暴后，一般不建议直接和孩子说。下面是我对这个问题的详细分析：

1. 孩子的心理承受能力：

   • 孩子通常对家庭暴力缺乏足够的理解和心理准备。直接告诉他们可能会给他们带来不必要的心理压力和恐惧，甚至可能影响他们的心理健康和成长。

2. 保护孩子的纯真：

   • 孩子应该在一个充满爱和安全的环境中成长。直接告知他们家庭暴力的存在，可能会破坏他们对家庭的温暖和安全的认知，让他们过早地面对成人世界的复杂和残酷。

3. 适当的沟通方式：

   • 如果孩子已经察觉到家庭中的异常，或者询问相关情况，家长可以选择以更温和、更隐晦的方式与孩子沟通，比如告诉他们“爸爸妈妈之间有一些误会，正在努力解决”，而不是直接提及家暴。

4. 寻求专业帮助：

   • 对于遭受家庭暴力的受害者来说，寻求专业的心理咨询或法律援助是非常重要的。这些专业人士可以提供更具体的建议和支持，帮助受害者更好地处理与孩子的沟通问题。

5. 法律层面的考虑：

   • 在法律上，家庭暴力是严重的违法行为。如果你正在遭受家庭暴力，应该及时报警并寻求法律援助，以保护自己和孩子的合法权益。

综上所述，虽然被家暴后你可能希望与孩子分享你的感受，但考虑到孩子的心理承受能力和成长需要，一般不建议直接和孩子说。相反，你应该寻求专业的帮助和支持，以更适当的方式处理与孩子之间的沟通问题。如果你有任何法律上的疑问或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。