高速上停了一下就走，如果构成违法停车，是会扣分的。具体扣分情况需根据停车的性质和情节来判断，以下是详细的解析：

1. 一般机动车违法停车：根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》及《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，机动车在高速公路或城市快速路上违法停车的，一次将记9分，并处以20元以上200元以下的罚款（通常执行上限为200元）。这包括车辆并未出现故障等特殊原因，驾驶人随意在高速公路的车道内停车的情况。

2. 营运客车违法停车：如果是驾驶营运客车（如公共汽车、长途客运汽车等）在高速公路车道内停车，处罚更为严厉，一次将记12分。

3. 特殊情况下的停车：如果机动车因突发故障等特殊情况不得不在高速公路上停车，并且按照规定及时打开危险报警闪光灯，在来车方向一百五十米以外设置警告标志，同时车上人员迅速转移到右侧路肩上或者应急车道内，并迅速报警，那么这种情况下停车是不会受到扣分和罚款处罚的。

综上所述，高速公路上停车需谨慎，非紧急情况下应避免随意停车，以免触犯交通法规导致扣分和罚款。如遇紧急情况需要停车，应严格按照相关规定操作，确保自身和他人的安全。如果你对此类交通法规有更多疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。