“双开后退休了怎么办”这个问题涉及多个方面，包括退休后的生活安排、社保待遇、以及可能面临的特殊情况等。首先，我们需要明确“双开”通常指的是被开除党籍和公职，这种情况一般发生在公务员或国有企事业单位员工身上。退休后，这部分人群可能会面临一些特定的挑战和问题。

一、社保待遇

对于被“双开”后退休的人员，其社保待遇会受到一定影响。具体来说，他们的养老金可能会按照相关规定进行调整，可能无法享受到与在职时相同的待遇。此外，医疗保险等其他社保福利也可能受到影响。因此，建议这部分人群在退休后及时了解自己的社保待遇，并根据实际情况做好规划。

对于国有企业“双解”（解除再就业服务中心协议和劳动关系）人员中的灵活就业人员和未就业人员，如果他们自愿以个人身份接续城镇企业职工基本养老保险并缴纳基本养老保险费，根据相关政策，他们可能可以申请享受缴费补贴。具体的补贴标准、期限和方式会因地区和政策的不同而有所差异，建议咨询当地社保部门或相关部门以获取准确信息。

二、生活安排

退休后，生活节奏和方式都会发生很大变化。对于被“双开”的人员来说，更需要重新规划自己的生活。建议他们保持积极的心态，寻找适合自己的生活方式，如参加社区活动、培养兴趣爱好等，以丰富自己的退休生活。

三、特殊情况处理

如果被“双开”的人员在退休后面临特殊情况，如经济困难、医疗问题等，他们可以向当地相关部门寻求帮助。例如，可以申请社会救助、医疗救助等，以缓解经济压力和改善生活状况。

此外，对于离退休干部，还可以关注一些官方公众号如“离退休干部工作”，以获取更多关于老年人养生保健、工作动态、党建工作等方面的信息，这对于丰富退休生活、保持与时俱进也是很有帮助的。

综上所述，“双开后退休了怎么办”这个问题需要综合考虑多个方面。建议被“双开”后退休的人员及时了解自己的社保待遇、重新规划生活，并在需要时向相关部门寻求帮助。同时，保持积极的心态和乐观的生活态度也是非常重要的。