个人征信中的“本人声明”是根据《征信管理条例》第16条规定设置的一项功能，允许信用信息主体在不良信息保存期间对不良信息进行说明，征信机构会予以记载。这并非征信清除，而是为不良信息，如逾期等，提供一个解释或说明的依据。
以下是撰写和提交“本人声明”的详细步骤：
一、明确声明内容
在撰写本人声明前，请务必明确你要解释或说明的不良信息内容。例如，如果是因为某次信用卡逾期，你需要在声明中明确指出发卡机构名称、卡类型、开户日期、信用额度以及逾期的原因和时间段。确保声明内容真实、客观，并且不超过规定的字数限制（通常不超过100字）。
二、填写声明申请表格
你可以从中国人民银行征信中心的官方网站上下载“本人声明”申请表格。填写时，请按照表格要求填写个人信息和声明内容，确保信息准确无误。
三、提交申请
完成声明申请表格后，你可以通过以下两种方式提交申请：
邮寄：将填写完整的申请表格及相关证明材料邮寄至中国人民银行征信中心客服部。请确保邮寄地址准确无误，并妥善保管好邮寄凭证。
现场提交：你可以亲自前往中国人民银行征信分中心现场提交申请材料。在提交前，请确认征信分中心的办公时间和地址，并准备好相关证明材料。
四、等待审核结果
中国人民银行征信中心会对你的申请进行审核。如果申请材料完整、声明内容合规，你的声明将展示在你的信用报告中。你可以通过查询个人信用报告来确认声明是否已经添加成功。
需要注意的是，每一笔信贷业务只能发表一条“本人声明”，且内容必须真实、客观，不能有违法内容或侮辱、辱骂、威胁他人或相关机构的语言。同时，请务必珍惜个人信用记录，合理规划和使用信贷产品，避免产生不良信息。