当抚养费已经执行冻结时，说明法院的判决是有法律效力的，必须履行。如果拒绝执行，法院有权采取很多强制措施，像是冻结银行账户、查封财产等，甚至可能被追究刑事责任。所以，最好还是按判决来履行，避免不必要的麻烦。

如果确实因为某些原因暂时无法支付抚养费，建议尽快与法院执行人员沟通，说明实际情况，并尝试达成一个可行的支付计划。要保持开放和诚实的沟通态度，让法院了解你的困境，并表达出你愿意积极解决问题的决心。

此外，也可以考虑寻求专业的法律援助，比如咨询律师，他们可以提供更具体、更个性化的建议，帮助你更好地应对这个问题。

总的来说，面对抚养费执行冻结的情况，关键是要积极面对，与法院保持沟通，并尽力履行自己的义务。这样，才能更好地保障自己和他人的权益，避免不必要的法律纠纷。