社保断断续续地缴纳确实会对退休金产生一定的影响，这种影响主要体现在退休金的领取资格、具体数额以及退休后养老金的调整上。以下是对这一问题的详细解答：
一、对退休金领取资格的影响
养老保险的领取条件是累计缴费满15年。即使社保中断后续交，只要累计缴费年限达到这一要求，就不会影响退休金的领取资格。但需要注意的是，连续缴费年限的中断会影响退休金的计算基数和比例，可能导致退休金水平有所下降。
二、对退休金水平的影响
基础养老金：基础养老金的计算与缴费年限和本人指数化月平均缴费工资密切相关。社保中断会导致缴费年限减少，同时中断期间没有缴费也会影响“本人指数化月平均缴费工资”的计算，从而进一步降低基础养老金的数额。
个人账户养老金：个人账户养老金的数额取决于个人账户储存额和计发月数。社保中断期间，个人账户的积累会停止，导致账户储存额减少，进而降低个人账户养老金的数额。
三、补缴政策的影响
虽然社保一般不允许一次性补缴，但符合特定条件的人员可能有一次性补缴的机会。例如，因单位原因未按时足额缴纳社保费的在职员工，可以通过申诉要求单位补缴。成功补缴中断期间的社保费用可以在一定程度上弥补退休金水平的下降，但具体效果和政策可能因地区和政策调整而有所不同。
四、对退休后养老金调整的影响
退休人员的养老金会根据经济发展、物价上涨等因素进行调整。调整方式通常与缴费年限、养老金水平等挂钩。由于社保中断导致缴费年限减少、养老金水平降低，因此在养老金调整时，这类退休人员增加的养老金数额也会相对较少。
五、建议与总结
综上所述，社保断断续续地缴纳会对退休金产生多方面的不利影响。因此，建议个人在条件允许的情况下尽量保持社保的连续缴纳，以避免不必要的损失。同时，也要密切关注当地社保政策的调整和优化，以便更好地维护自己的权益。对于已经发生中断的情况，应了解并合理利用补缴政策，以最大程度地保障自己的退休生活质量。