当您在食品中发现虫子并要求赔偿时，可以按照以下步骤和要点与商家进行沟通：

结论前置：您有权要求商家进行赔偿，赔偿方式包括但不限于退款退货、价款赔偿以及可能的人身损害赔偿。具体赔偿标准一般为价款十倍或损失三倍，且最低赔偿额为一千元。

详细分析：

1. 明确赔偿权利：

   • 根据《中华人民共和国食品安全法》，消费者因购买到不符合食品安全标准的食品而受到损害时，有权向经营者或生产者要求赔偿损失。
   • 商家应实行首负责任制，先行赔付，不得推诿。

2. 保留关键证据：

   • 在发现虫子后，应立即保留食物本身、包装、购买凭证（如发票、小票）以及现场照片或视频等证据。
   • 这些证据是后续协商、投诉或诉讼的重要依据。

3. 与商家协商：

   • 第一时间与商家沟通，明确提出您的赔偿要求，并展示相关证据。
   • 协商过程中保持冷静和理性，避免采取过激行为。

4. 了解赔偿标准：

   • 根据法律规定，您除要求赔偿损失外，还可要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金。
   • 若增加赔偿的金额不足一千元，则赔偿金额直接为一千元。
   • 若因食用问题食品导致身体不适或生病，还可要求赔偿医疗费、护理费、交通费等治疗和康复支出的合理费用。

5. 考虑其他途径：

   • 若与商家协商无果，可向平台投诉（如通过网络平台购买）或向市场监督管理部门投诉。
   • 在必要时，可考虑向法院提起民事诉讼，但需注意诉讼的复杂性和成本。

注意事项：

• 在整个过程中，务必保留好所有相关证据，以备不时之需。
• 合理维权，避免采取不当手段或恶意索赔，以免面临法律制裁。

综上所述，当您在食品中发现虫子并要求赔偿时，应明确自己的赔偿权利，保留好关键证据，并与商家进行理性协商。若协商无果，可考虑其他途径进行维权。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。