邻居安装的监控拍到你家的情况，确实可能涉及到你的隐私权和个人信息安全问题。以下是一些建议，帮助你妥善处理这一问题：

一、了解隐私权与相关法律

首先，要明确隐私权的定义。隐私是自然人的私人生活安宁和不愿为他人知晓的私密空间、私密活动及私密信息。根据《民法典》的相关规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。如果邻居的监控设备覆盖到了你的私人生活区域，很可能构成对隐私权的侵犯。

二、与邻居沟通协商

1. 友好沟通：在发现邻居的监控拍到你家后，首先尝试与邻居进行友好沟通。说明其监控行为对你造成的困扰，并请求调整监控角度或拆除。保持平和理性的态度，以期达成和解。
2. 提出具体建议：你可以建议邻居调整监控的安装位置或角度，以确保不会拍摄到你的私人空间。或者，也可以提议在监控设备上设置遮挡物，以避免拍到不必要的区域。

三、寻求第三方帮助

如果与邻居的沟通无果，你可以寻求居委会、物业等第三方的帮助进行调解。这些机构通常具有一定的公信力和经验，能够更有效地解决问题。他们可以介入调查，并根据实际情况给出合理的建议或解决方案。

四、考虑法律途径

在第三方调解无效或邻居行为已造成严重影响时，你可以考虑采取法律途径来保护自己的权益。

1. 报警：如果邻居的行为已经构成了对隐私权的严重侵犯，你可以选择报警。警方将介入调查，并根据情况对邻居进行批评教育或要求停止侵权行为。
2. 法律诉讼：如果上述方法均无法解决问题，你可以考虑向法院提起民事诉讼。在诉讼中，你需要提供充分的证据证明邻居的监控行为对你的隐私权造成了实际侵害，并要求其停止侵害、排除妨碍及赔偿损失。

五、收集证据

在采取任何法律行动之前，确保收集足够的证据来支持你的主张。这些证据可以包括照片、视频记录等，以证明邻居的监控行为确实存在且对你造成了侵扰。

六、保持冷静与理性

在处理此类问题时，务必保持冷静和理性。尊重他人的合法权益同时，也要确保自己的行为符合法律法规的要求。避免采取过激行为或言辞攻击，以免加剧矛盾。

综上所述，面对邻居安装监控拍到你的情况，你应根据具体情况判断其行为是否构成侵权，并采取适当的措施来保护自己的合法权益。在处理过程中，注重沟通、协商和法律的运用，以维护邻里和谐和自己的隐私权。