针对您提出的“逾期了几天利息银行跑家里了怎么办”的问题，首先我要明确的是，银行或金融机构在贷款逾期后采取上门催收的行为，虽然可能给您带来不便，但通常是合法且合规的催收手段之一。以下是我对您当前情况的分析和建议：

1. 保持冷静，了解催收目的：

   • 银行上门催收主要是为了了解您的还款意愿和还款能力，以及提醒您尽快还款。
   • 请保持冷静，不要与催收人员发生冲突，理性沟通。

2. 核实催收人员的身份和权限：

   • 要求催收人员出示工作证件和银行授权文件，确保他们的身份和催收行为的合法性。
   • 如对催收人员的身份或行为有疑虑，可联系银行客服进行核实。

3. 了解逾期后果，积极协商还款：

   • 逾期还款会导致信用记录受损，并可能产生罚息和违约金。
   • 与催收人员或银行客服协商制定还款计划，尽量减轻逾期带来的不良影响。
   • 如确实存在还款困难，可尝试申请延期还款、分期还款或减免部分利息等。

4. 保护个人权益，避免不当催收：

   • 如催收人员存在不当催收行为（如威胁、恐吓、侮辱等），您有权向银行投诉并要求停止不当行为。
   • 必要时，您可寻求法律援助或向相关部门投诉以维护自身权益。

5. 长远规划，改善信用状况：

   • 逾期还款后，应努力改善信用状况，按时还款，避免再次逾期。
   • 可通过使用信用卡、贷款等金融产品并按时还款来积累良好信用记录。

综上所述，面对银行上门催收的情况，您应保持冷静，了解催收目的，核实催收人员身份，积极协商还款，并保护个人权益避免不当催收。如有任何法律疑问或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。