在刑事案件中，如果检察院认定某人为从犯，而到了法院阶段，被告人希望为自己辩护以减轻或者免于处罚，可以从以下几个方面进行努力：

结论前置

要减轻或免于处罚，需从犯罪事实、犯罪情节、悔罪表现及对社会危害程度等多方面进行辩护，同时积极利用法律规定的从轻、减轻或免除处罚的情节。

具体辩护策略

1. 犯罪事实与情节的辩护：

   • 从犯地位的强调：明确指出被告人在共同犯罪中的从犯地位，说明其作用相对较小，对犯罪结果的发生所起的作用有限。
   • 犯罪情节的轻微性：详细阐述被告人的犯罪情节，包括其参与犯罪的程度、是否主动退赃、是否有自首或立功表现等，以证明其犯罪情节轻微。

2. 悔罪表现的辩护：

   • 真诚悔罪：强调被告人在案发后的悔罪态度，如是否主动投案自首、是否积极赔偿被害人损失、是否认罪认罚等。
   • 改过自新的可能性：通过分析被告人的个人情况，如其平时表现、家庭环境、社会关系等，来说明其有改过自新的可能性和社会再适应的能力。

3. 对社会危害程度的辩护：

   • 社会危害性评估：从被告人的犯罪行为对社会造成的实际危害出发，评估其社会危害性的大小。如果危害较小，可以据此请求法院从轻或免除处罚。
   • 再犯可能性的降低：通过展示被告人已经或计划采取的措施来降低其再犯的可能性，如接受心理辅导、参加职业培训、改善生活环境等。

4. 利用法律规定的从轻、减轻或免除处罚的情节：

   • 自首：如果被告人有自首情节，应充分利用这一法定从轻或减轻处罚的情节进行辩护。
   • 立功：如果被告人有检举、揭发他人犯罪行为或提供重要线索协助破案等立功表现，也可以作为减轻或免除处罚的依据。
   • 其他法定情节：如被告人是未成年人、孕妇、老年人或患有严重疾病等，根据法律规定，也可以从轻、减轻或免除处罚。

5. 积极与检察机关、法院沟通：

   • 在辩护过程中，积极与检察机关、法院沟通，了解案件进展和裁判倾向，及时调整辩护策略。
   • 提交详细的辩护意见和证据材料，以支持自己的辩护主张。

综上所述，要减轻或免于处罚，需要被告人及其辩护律师从多个方面进行努力，包括强调从犯地位、阐述犯罪情节的轻微性、展示悔罪表现、评估社会危害性以及充分利用法律规定的从轻、减轻或免除处罚的情节等。同时，积极与检察机关、法院沟通也是非常重要的。